京都駅前から報告
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京都タワーのスカイラウンジの確認に行って来ました。
以前の記事で「タワーの展望室にあるとか無い」とか、ややこしい事を書いた手前・・・行って確かめて来ました。
スカイラウンジと言うからには「展望室」だと決め付けていましたが・・・“空”があったのは、ろうそくのお皿の部分でした。11階です。地上40m近いから良い眺めでした。
私事ですが・・・膝がとても痛くて階段がぁ~「もうあかん、医者に行かねば・・・」で行って来ました。
またまた・・・以前と同じ「変形性膝関節症」と診断されました。(膝関節のクッションになってる軟骨が磨り減って階段の上り下りが痛い・・・ていうのです)
こんどは(若い)先生に威されました「放っといたら歩けへんようになるよッ!」って。
「こんな筋肉の無い足でトレーニングもせんと登山なんかしたらアカン!」って。
私「カモシカみたいな足(ホントよ!)」なのに・・・昔、毎夏北アルプス登ってました。
ぐねったり、こけたり、打ったり、散々足を痛めつけてました。(北山はほぼ完全踏破)
◆ ところでその山登りですが(登山と言うには恥しい)・・・実はHP作ってたのです。最初の頃はリンク貼ってたのですが、恥ずかしくなって今は外してます。山登りやってた証拠にリンクします→こちらです。
「変形性膝関節症の予防には、歩きなさいって書いてないでしょ!!」って。
太ももに筋肉を付けなくては。。。。椅子に座って足を水平まで持ち上げるの。
「今の痛さが警告だと思って真剣に体操やらないと・・・歩けなくなるぞ!!!」って威されて、湿布薬もらって帰って来ました。。。。シュン 私、体操とかトレーニングが大嫌い。いつも一日坊主です。
彼岸花も萩もコスモスも咲き出したというのに、少しだけ歩くのを控えます。
実は・・・10月初めに1人でツアー参加して旅行してきます。その為にも鍛えなくては。
今日の記事は何のことか分りませんでしたが、京都タワーのスカイラウンジの場所確認と「京都を歩くアルバム」の「歩くのが危機?」の報告でした。(行ったのは8月15日、夏空です。カレーライス食べました)
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コメント
こんにちは!具合はどうですか?私も去年、膝を曲げると痛くなり病院で注射をしてもらい、病院で何回かりせさんのように「椅子に座って足におもりをつけて足を水平まで持ち上げる」リハビリをしました。歳ですね。旅行にけなくなるのがつらいので病院には行きましたが、痛いのがなくなりリハビリに行くのが面倒で2回ほど行っただけでした。山登りのブログちらっと見ました。いっぱい山登りされたのですね。バッチ、どれもデザインがいいですね。りせさんの宝物ですね。海外にも行かれたようでこちらはゆっくりとみせていただきます。ツアーまでは、無理しないように休養してくださいね・
投稿: shimasi | 2008年9月18日 (木) 09:30
お早うございます。
今ならまだ間に合う(この年齢なら)から充分に治療に専念してください。
貴女のカモシカのようなオミアシを存じ上げておりますから。証明するよ。
写真のブルーきれいに撮れてる。気分がスッキリします。
では、お大事にね。
投稿: Tacchan | 2008年9月18日 (木) 09:30
山の写真も絵のようでステキです!
鮮やかな京都の四季がりせさんの感性を育てたのかと
思いきや。。。
行動的な登山家だったんですねー!
膝、お大事に。。。
まだまだリセさんに撮ってもらいたがっている景色はたくさんあることでしょう。
投稿: 月の夢 | 2008年9月18日 (木) 11:26
私の母は40代後半に発症し、長年いろいろなところに通いながら苦労しました。足も両方外に湾曲してきてすごいO脚状態でした。
そして60過ぎて胃潰瘍で入院したついでに医師や長男に諭されて、当時できたばかりのセラミックの人工関節を両膝に入れました。
どう転ぶか判らなかったけれど・・・
母は成功しました。10年といわれていた耐久性ももう24年。たぶん、歳をとってあまりで歩かなくなったから長持ちなんでしょうけど。
母のは大成功だったけど、他の人はうまくいかなかったみたいだと医師から聞かされてるようです。
だから、ひどくならないうちにしっかり治すことが必要ですよ!!
まだまだいろいろ歩き回ってもらわなきゃ!!(誰のために?(笑))
投稿: さくらんぼ | 2008年9月18日 (木) 11:27
10月初めに1人でツアー参加?
どこいくの
いいなぁ
投稿: munixyu | 2008年9月18日 (木) 11:32
★shimasiさん こんにちは♪
階段にかなりな痛さを感じて、、、今日こそは治療してもらわねば!! と思って意を決して行ったのに、威されて湿布薬だけ貰って帰って来ました。
・・・あ~あまた、自分で体操かぁ~~続かないなあ・・・です。
山は景色に憧れて登ってました。山小屋でバッチを買うのが恒例でした。宝物です。今はもう完全に登山は辞めてますのに・・・今頃になって出てくるものなのですね。
ツアーまでの間に膝を快適にしておきたいと思っています。
shimasiさん ご心配有り難うございます。
投稿: りせ | 2008年9月18日 (木) 11:43
★Tacchanさん こんにちは♪
細い足で・・・まあ、よお歩いたでしょ。学生時代と比べたら考えられないほどの行動力でしょ。
「つけ」が回ってきました。以前から誘われていたストレッチ教室に入ります。・・・体操大嫌いなんだけれど。
送り火の前日の青空でした。綺麗でしょ。
投稿: りせ | 2008年9月18日 (木) 12:07
★月の夢さん こんにちは♪
町並み、歴史ある神社仏閣は京都に住んでいると充分に堪能出来ますから、大自然に憧れます。
「山」を辞めて「京都」に鞍替えしたようなものでした。無理をし過ぎたツケですね。養生します。月の夢さんご心配有り難うございます。
投稿: りせ | 2008年9月18日 (木) 12:18
★さくらんぼさん こんにちは♪
ご心配有り難うございます。
テレビで階段を這って上ってる方がヒアルロンサンを飲んだらシャッキーン!!っていうの見ていて、、、他人事だと思ってました。あ~あです。
私の場合はどうなのでしょうか・・・登山での酷使が原因だと思います。痛くない方の左膝の方が磨り減ってるって言われました。
治療無し、リハビリ無しが良いのか悪いのか・・・私は体操を一人で毎日する根性無いし。。。「放っておいたら注射だ、手術だ、歩けなくなるぞ!!」って威されてションボリ帰ってきました。人口関節、セラミック・・・そんなのがあるのですか・・・その時はその時で。。。今は頑張ってみます。
嵯峨野の彼岸花を見に行きたいんだけれど・・・広い所を歩き回るの・・・あ~行きたいなあ・・・もう直ぐ連休だしね。
投稿: りせ | 2008年9月18日 (木) 12:36
★munixyuさん こんにちは♪
旅行何処?・・・ウ~~ン、今は内緒です。スミマセン。
投稿: りせ | 2008年9月18日 (木) 12:46
りせさん こんにちは(o^-^o)
登山のブログ少し見せてもらいました。
山の景色はやっぱりいいですねぇ。
私も若い頃、スキーで信州のあちこちに行きましたよ。
立山は秋に行って みくりが池の前で写真撮りました、懐かしいです。
松本清張や森村誠一の本には長野あたりの山がたくさん出てきて好きでよく読みました。
黒部五郎岳もそれで知ったと思います。
家族の大切な思い出の写真を見せてくださって有難うございます。
膝関節症とのこと、どうぞお大事にしてください(*^-^)
投稿: ナビ | 2008年9月18日 (木) 13:32
こんばんは! おーつと 山登りのHPを久しぶりに拝見させて頂きました。急に見れなくなって残念だったのですよ、山の写真も素敵で綺麗ですね。私も少しですけど山登りをするんですよ、北海道の山だけですけど。毎年、時間があれば年に三回位登っています。でも今年は去年の畑作りと雪かきですっかり腰を痛めてしまって登れそうにもありません。あ~ぁ 残念! それと今年の北海道の紅葉はあまり期待出来そうにもありません。8月に冷え込みがあって大雪連峰(黒岳付近)の頂上付近は紅葉が終わってしまいました。しかし、9月に入って珍しく残暑が続いて日中の寒暖差がないために逆に紅葉が遅れているようです。葉っぱの発色も悪く赤色ではなくオレンジ色が多いそうです。今年は異常気象かな? それともやはり地球温暖化が原因なのかな? さて今年の京都の紅葉はどうなるでしょうか? 楽しみですね。又、りせさんの構図もバツチリと決まった綺麗な写真を見たいものです。話がすっかり長くなってしまいました。膝を悪くされているようですね、くれぐれも体調に留意されご自愛ください。
北海道の隠れファンより
投稿: 星野宏 | 2008年9月18日 (木) 17:34
★ナビさん こんばんは♪
ナビさんはスキーですか、私は運動オンチなのでスキーは一回学校のツアーに参加しただけです。
実は先日「留守にします」って書いた日は立山に行って「みくりが池山荘」に泊まってました。立山で膝をシッカリ痛めて帰って来ました。私も山岳小説が好きで、新田次郎をよく読みました。
苦労して作ったHPでしょ、全然更新してなくても料金だけは払って存続させているのです。(容量が一杯になって更新できないのですが)
歩く事だけは自信があったのにサッパリです。使いすぎました。
投稿: りせ | 2008年9月18日 (木) 21:49
★北海道の隠れファン星野さん こんばんは♪
久しぶりのコメントに有り難うございます。
HPは結構家族の写真などを入れたりして皆さん楽しんで作ってらっしゃるので私もそうしてたのです。それがブログは個人を隠すのですね。そのあたりで迷って迷ってリンクしたり外したりしてました。
大雪山には登りたいなあ・・・と思っていたのですが結局残念ながらダメになりました。
星野さんは腰を痛められましたか、畑作りに雪かき・・・「いなか」を持ってない私にとったら憧れさえ感じる風景ですが、現実は厳しいものなのでしょうね。
今年の紅葉ですが、先日の天気予報では、冷え込みが少ないらしくて、美しい紅葉は期待できないって言ってました。
毎年ダメになってゆきますね。
写真の構図も見てるとムラがありますね。「決まってる!!」って思う日もあれば、後から見直すと「なんでぇ~」って思う程変なのもあります。まだまだですワ。
星野さん嬉しいコメント有り難うございます。星野さんもお大事になさって下さいね。
投稿: りせ | 2008年9月18日 (木) 22:16
こんばんは。実は私も膝の軟骨がすり減っていて、整形外科へ通っています。1週間に1度ヒアルロン酸の注射と、週に3回器具を使ってのリハビリをしています。椅子に座って足を膝の高さ程上げるのですが、チョト負荷がかかる様になっています。きついくらいにゆっくりとするのが良いようですよ。
好きな美術館巡りや旅行、出かけられなくなるのはつまらないですもの。
注射は5回で終わるそうですが、その合間にはリハビリも続けなくちゃ。痛み良く分かります。お互いリハビリに精を出しましょう。
投稿: チャオ | 2008年9月18日 (木) 22:18
★チャオさん こんばんは♪
注射とか、リハビリとか言われるのかと思ったらシップ貰って帰って来ました。まだ程度が軽いのでしょうか。でも痛いのですよ。
ヒアルロン酸は飲んでもダメだって仰いました。注射なのですね。痛そう。そういう治療になるのですか・・・凄く流行ってる整形外科だから順番待ちが大変、自己トレーニングで頑張ります。
家にロデオボーイ(似たの)があるので15分間乗ってました。膝の治療器具って聞いてたように思ったので。。。違ったら・・・まあ、イイや。置きっ放しだったからこの際乗ります。
そうですね、チャオさんも治療に励んでくださいね、心配なく旅行などに行きたいですものね。治療の事参考になりました、有り難うございます。
投稿: りせ | 2008年9月18日 (木) 23:27
写真が素晴らしい…
京都がさらにさらに素晴らしいところに見えます!
うーん。
思い入れだけではいい写真って撮れないんだなぁと、
写真を拝見しながら思った次第です…
これからも拝見させていただきます!
投稿: たると | 2008年9月18日 (木) 23:39
★たるとさん こんばんは♪
京都観光に貢献するつもりは無いのですが、紹介する限りは美しいところを撮りたいですしね。
京都は様々な顔を持ってるでしょ。何度も何度も行っているし、良いアングルを知っているのですよ。
駅ビルに映る京都タワーがロケットやUFOに見える場所を知っているのも何度も前を通っているうちに見つけました。どうぞ、また来て下さいね。
投稿: りせ | 2008年9月19日 (金) 00:00